КЗ "Утконосівська спеціальна школа Одеської обласної ради"

   





Сторінка психолога

Поради учню

Ú Ти здібний і сильний! Будь упевнений у своїх силах і здібностях.

Ú Вчися самостійно мислити. Тренуй пам’ять. Більше запитань ”Чому?”

Ú Постійно шукай практичне застосування своїм знанням.

Ú Будь завжди уважним до самопочуття, потреб, прагнень інших.

Ú Навчись і умій дружити. Життя без друзів неможливе.

Ú Проявляй миролюбність, толерантність і милосердя до оточуючих.

Ú Спори і конфлікти вирішуй з позиції розуму.

Ú Пробачай тих, хто свідомо або несвідомо став причиною неприємностей.

Ú Якщо хочеш, щоб поважали тебе, необхідно навчитись поважати інших.

Ú Прислухайся до думок інших і рахуйся з ними.

Ú Будь доброзичливим, усміхненим, поступливим.

Ú Пізнай себе, можливості середовища, тих умов, що тебе оточують, і зроби правильний вибір, визнач свої цілі і зміст життя.

ЗРОЗУМІЙ!

 

Яке вміння найрідше зустрічається? — Вміння віддавати.

Яке вміння найкраще? — Вміння віддавати.

Яке вміння найважче? — Вміння мовчати.

Яке вміння найважливіше? — Вміння запитувати.

Яке вміння найпотрібніше? — Вміння слухати.

Яка звичка найнеприємніша? — Звичка сперечатися.

Яка звичка найшкідливіша? — Балакучість.

Яка людина швидше приходить до Бога? — Милосердна.

Яка людина найсильніша? — Яка здатна осягнути істину.

Яка людина найслабша? — Яка надіється на власні сили.

Яка людина найрозумніша? — Яка слідкує за своїм серцем (духовно).

Яка симпатія найнебезпечніша? — Симпатія до свого тіла.

Яка людина найбідніша? — Яка більше за все любить гроші.

Чим протистояти біді? — Примиренням.

Чим протистояти стражданню? — Терпінням.

Яка ознака здорової душі? — Віра.

Яка ознака хворої душі? — Безнадія.

Яка ознака не привальних дій? — Роздратування.

Яка ознака добрих вчинків? — Мир в душі.

Яка людина помирає заживо? — Байдужа.

Яка людина ніколи не помре? — Та, що любить Бога і ближніх.

                   Десять кроків, щоб стати кращими батьками

{C}1.     Любов є найважливішою потребою усіх дітей і однією з основних передумов позитивної поведінки дитини. Батьківська любов допомагає дитині формувати впевненість у собі, викликає почуття власної гідності.

{C}2.     Прислуховуйтесь до того, що говорить Ваша дитина. Цікавтеся тим, що вона робить і відчуває.

{C}3.     Всі взаємостосунки, в тому числі й ті, що будуються на любові й довірі, потребують певних обмежень. Батьки самі мають визначити ці обмеження для дітей. Пам’ятайте, що порушення дітьми будь-яких обмежень є для них природним процесом пізнання, і не варто це розцінювати як прояв неслухняності. Діти почуваються більш безпечно, коли батьки також дотримуються визначених ними обмежень.

{C}4.     Сміх допомагає розрядити напружену ситуацію. Часом батьки бувають занадто серйозними. Це заважає їм сповна відчути радість батьківства. Вмійте побачити веселі моменти й дозволяйте собі сміх при кожній нагоді.

{C}5.     Намагайтесь побачити світ очима Вашої дитини і зрозуміти її почуття. Пригадайте, як Ви почувалися. Коли були дитиною, і яким незрозумілим здавався Вам світ дорослих, коли в Вами чинили несправедливо.

{C}6.     Хваліть і заохочуйте дитину. Сподівайтеся, що дитина поводитиметься добре, й заохочуйте докладати зусиль для цього. Хваліть її за хорошу поведінку.

{C}7.     Поважайте свою дитину так, як поважали б дорослого. Дозвольте дитині брати участь у прийнятті рішень, особливо тих, що стосуються її. Прислухайтеся до думки дитини. Якщо Ви змушені сказати дитині щось неприємне, подумайте, яким чином Ви сказали б це дорослому. Вибачайтеся, якщо вчинили неправильно по відношенню до дитини.

{C}8.     Плануйте розпорядок дня дитини. Малі діти почуватимуться більш безпечно, якщо дотримуватимуться чіткого розпорядку дня.

{C}9.     У кожній сім’ї є свої правила. Будьте послідовними і їх дотриманні, про намагайтеся виявляти певну гнучкість щодо дотримання цих правил маленькими дітьми. Діти можуть бути введені в оману, якщо одного дня правило виконується, а іншого – відміняється.

{C}10.           Не забувайте про власні потреби! Коли батьківство починає надто нагадувати важку працю, і ви відчуваєте, що Вам бракує терпіння, приділіть трохи часу лише  собі. Робіть те, що приносить Вам задоволення. Якщо Ви розумієте, що втрачаєте контроль над собою і можете накричати на дитину, образити, принизити чи вдарити її, залиште дитину на кілька хвилин, порахуйте до десяти і заспокойтеся.

(за матеріалами Фонду "Нічиї діти" (Польща), розроблених на основі NSPCC публікації "Як стати кращими батьками", Лондон, 2002)                                                                              Мати Тереза

5 шляхів до серця дитини

(уривок)

Іноді діти розмовляють мовою, яку нам, дорослим, важко зрозуміти. Це може бути їм лише зрозумілий сленг, але i нас - дорослих - також не завжди розуміють діти, тому що, розмовляючи з ними, ми не завжди можемо висловити свої думки. Але ще гіpше, коли ми не завжди можемо виразити дитині свої почуття i любов на зрозумілій їй мові.

Чи вмієте ви говорити на мові любові?

Кожній дитині властиво розуміти любов батьків по-своєму. I якщо батьки знають цю "мову", дитина краще зрозуміє їx.
Любов потрібна кожній дитині, інакше їй ніколи не стати повноцінною дорослою людиною. Любов - це найнадійніший фундамент спокійного дитинства. Якщо це розуміють дорослі, дитина виростає доброю i щедрою людиною.
Основне батьківське завдання - виростити зрілу та відповідальну людину. Але які б якості ви не розвивали в дитині, головне - будувати виховання на любові.

Впевненість у любові оточуючих.

Коли дитина впевнена у любові оточуючих, вона стає більш слухняною, допитливою. 3 цієї впевненості малюк бере сили, щоб протистояти труднощам, з якими зустрічається. Ця впевненість для нього - як бензобак для автомобіля! Дитина зуміє реалізувати свої здібності лише за умови, якщо дорослі регулярно наповнюють цією впевненістю її серце. Як цього досягти? Звичайно, любов'ю. Проявляти саме той спосіб прояву любові, який є найбільш зрозумілим для дитини, знайти для неї індивідуальний, особливий шлях вираження почуттів.

Батьківська любов повинна бути безумовною, адже справжня любов умов не виставляє. Безумовна любов - це найвища форма любові! Адже ми любимо дитину просто за те, що вона є, незалежно від того, як вона поводить себе. Ми всі це розуміємо, але іноді не відаємо собі звіту в тому, що нашу (батьківську) любов дітям доводиться завойовувати. Батьки люблять дитину, але з поправкою: вона повинна добре навчатися i гарно себе поводити. I лише у цьому випадку вона отримує подарунки, привілеї та схвалення. Звичайно, ми повинні навчати i виховувати дитину.

Але спочатку необхідно наповнити серце дитини впевненістю у нашій безумовній любові!

I робити це треба регулярно, щоб ця впевненість не випарувалась. Тоді у дитини не виникає страху, провини, вона буде відчувати, що потрібна. 

Секрети щасливих людей

«Всі щасливі люди схожі один на одного»

Лев Толстой

 

1.      Мета життя

Для того, щоб стати щасливим, вам потрібно мати в житті мету. Інакше ви будете розсіяні і не зібрані. Ваша мета – це ваш життєвий «стержень».

 

2.      Хто ви?

Не живіть чужим життям, щоб виправдати чиїсь очікування. Люди можуть чекати від вас чого завгодно – не йдіть у них на повідку.

 

3.      Створіть себе

Визначте для себе свої принципи, і дійте у відповідності з ними. Тільки так ви завжди будете вірні собі.

 

4.      Забудьте минуле

Ви не будете щасливі доти, поки несете тягар минулого. Ви зробили помилку? У вас був неприємний досвід минулого? Відпустіть ці спогади. Зосередьтесь на теперішньому!

 

5.      Несіть відповідальність за своє життя

Щоб стати щасливим необхідно перш за все стати вільним. Незалежно від того, наскільки погана ситуація, ви завжди вибираєте самі, як саме вам вчинити. І відповідальність за цей вибір несе тільки ви самі. Не звинувачуйте в своїх невдачах ще когось.

 

6.      Будуйте відносини

Це саме те, що дає нам щастя. Любов повинна залишатися головним пріоритетом.

 

7.      Захоплення

Вони також приносять нам маленькі радощі. Так що коло своїх захоплень необхідно розширювати. Таким чином ви розширюєте свої шляхи гармонії. Нас оточує багато цікавих речей.

 

8.      Цінуйте те, що маєте

Немає нічого відважнішого, ніж перемога над самим собою!Бути щасливим легко, якщо ви вдячні. На жаль, розгледіти те, чого у нас немає, набагато важче, ніж те, що ми вже маємо. Ми не вміємо сприймати обставини, як належне. Подивіться навколо – може у вас вже є причини стати щасливим.

 

9.      Мисліть позитивно

Щасливі люди ні на хвилину не допускають хмурих думок.

 

10.  Творіть

Творчість надає сили і втягує вас в стан позитиву: ви просто не помічаєте невдач навколо вас.

 

11.  Почніть з того, що у вас вже є.

Щаслива людина не чекає все життя певного рівня заробітку чи високої посади, щоб стати щасливою. Радуватися можна вже тому, що у вас є. «Дурний шукає щастя за горами, а розумний  - під ногами», - Джеймс Оппенгейм.

 

12.  Змінюйтесь

Щастя приходить до того, хто постійно росте, розвивається, вчиться. Змінюйтесь, шукайте щось нове, направляйте ваше життя на новий рівень.

 

13.   Використовуйте свої таланти

Ви повинні знайти в собі таланти і розкрити їх. Вірний шлях до щастя – знайти те джерело, яке б допомогло розвивати таланти.

 

14.  На зациклюйтесь на дрібницях

Часто дрібниці – це вороги нашого щастя. Пам’ятайте, навіть дрібні тріщини топлять корабель, адже вони ростуть і з часом стають справжніми пробоїнами.

 

15.  Приборкуйте свої амбіції

Амбіції – це не погано, але вони не повинні брати верх на здоровим глуздом. Інакше ви просто переоцінете себе.

 

16.  Робіть щасливими інших

Це найдієвіший спосіб стати щасливими. Робіть добро людям, і ви побачите, що це вже щастя. Щастя ніколи не приходить через егоїзм, тільки лише через віддачу.

 

17.  Співчувайте

Це найвища форма самовіддачі.